비타민 및 영양 보충제: 너무 많은 것이 너무 많은 경우

비타민 및 영양 보충제: 너무 많은 것이 너무 많은 경우

이 시대에는 비타민과 영양보충제를 이용하는 사람들이 상당히 많다. 사실, 이러한 비타민과 영양 보충제 사용자들 중 이러한 제품들을 권장하는 것보다 더 많이 이용하는 비율이 눈에 띄게 높다. 이 사람들은 한 사람이 좋으면 많은 것이 훌륭하다는 믿음을 지지한다. 즉, 이러한 사람들은 특정 비타민 또는 영양 보충제의 일일 권장 허용량을 초과하여 잘 활용한다.

실제로, 특정 유형의 비타민과 영양 보충제의 과다 사용은 심각하고 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 비타민과 영양 보충제의 적절한 사용과 관련하여 더 나은 결정을 내리는 데 천연발기제 도움을 주기 위해 이 기사에는 이러한 여러 가지 결과가 요약되어 있다.

권장 허용량을 넘어 사용할 때 반드시 해로운 영향을 주지 않는 비타민과 보충제가 있다. 하지만, 비타민과 보충제를 더 많이 섭취함으로써, 여러분은 매일 권장되는 용돈만을 섭취함으로써 여러분이 즐길 수 있는 것 이상의 어떤 추가적인 혜택도 얻지 못하고 있다. 다시 말해서 과다복용…

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