녹차 추출물의 많은 이점

녹차 추출물의 이점: 안티에이징, 항암, 체중조절

21세기 영양학의 큰 발전 중 하나는 녹차 추출물의 많은 이점에 대한 과학적 확인이다. 여기 몇 개만 있다. 녹차:

-> 콜레스테롤을 낮춘다.

-> 관절염의 속도를 늦춘다.

-> 암세포의 성장을 막는다.

-> 체중 감량 보조

녹차 추출물의 건강상의 이점은 무엇인가? 1,800개가 넘는 과학 연구 결과 녹차의 활성 성분이 강력한 산화방지제라는 사실이 밝혀졌다. 이것들은 비아그라사이트 폴리페놀과 플라보놀이라고 불린다. 에피갈로케친 갈레이트(EGCG라고만 부르면 된다)는 이러한 항산화제 중에서 가장 강력한 것이다.

밀리그램 당 밀리그램, EGCG는 비타민 C와 E의 25~100배의 항산화 효능을 가지고 있다. 녹차 한 잔은 브로콜리, 시금치, 당근, 딸기 한 그릇보다 더 많은 산화방지제를 함유하고 있다.

이러한 풍부한 항산화제는 녹차 추출물의 장점을 살린다. 그들은 DNA를 온전하게 유지하고 세포막을 안정시킨다. 녹차의 이러한 효과로 많은 건강상태에서 강력한 버팀목이 되고 있다. 녹차의 장점을 살펴보자…

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